Seguramente hayas escuchado que los 50 son los nuevos 40 o los 40 los nuevos 30 y así sucesivamente. Estas expresiones ponen de manifiesto que la esperanza de vida ha aumentado a nivel general en el mundo y en concreto en las Islas. Según datos del Gobierno de Canarias es la región de España que mayor crecimiento ha experimentado. Pero, ¿De qué nos sirve tener vidas más longevas si no podemos disfrutar de ellas?
Para ello, lo primero y más importante es gozar de una buena salud basada, según los expertos, en 7 pilares que sustentan nuestro bienestar: La alimentación – El ejercicio físico – El control de las emociones – El sueño reparador – El equilibrio hormonal – La depuración de las toxinas – La microbiota intestinal.
Al final, el camino para la juventud a cualquier edad hay que hacerlo desde el interior al exterior. Por eso, contar con un Seguro de Salud completo, también es muy importante para detectar a tiempo cualquier anomalía y poder prevenir antes que curar. Desde aquí puedes consultar nuestras opciones sobre Seguro de Salud.
